Não é assinatura e nem cardápio pronto. É uma ferramenta revolucionária que gera cardápios personalizados com as listas de compras de forma rápida e prática.

A resposta é simples: com eles você economiza dinheiro, evita desperdícios e pode ter uma alimentação muito mais variada, sem precisar ficar pensando no que preparar todo santo dia.

Com cardápios você tem a previsibilidade do que preparar e com as listas prontas, você sabe o que comprar.

Essa organização diminui idas ao mercado, evita compras desnecessárias e desperdícios e elimina seu peso mental com todo esse processo.

Com o Almoço Sem Estresse você consegue organizar refeições em poucos minutos. Sem precisar usar a criatividade para compor os pratos e nem perder tempo fazendo lista de compras.

É um planejador de refeições que gera cardápios com as respectivas listas de compras de forma simples e objetiva.

Veja como é fácil usar:

Passo #01

Passo #02

Passo #03

Escolha o dia e a semana em que a refeição será preparada.

Escolha dentre as diversas opções, os pratos principais, as guarnições, os acompanhamento, e as saladas que irão compor a refeição do dia.

Você pode montar as refeições do dia, da semana ou do mês. E após finalizar suas opções, seu cardápio com as listas de compras chegará no seu e-mail.

Arroz integral, feijão, isca de boi acebolada, salada tropical e farofa de manteiga.

Batata gratinada com frango desfiado , vinagrete oriental, salada de folhas verdes.

Arroz branco, feijão, filé de frango grelhado, milho em espiga cozido, salada de tomate, alface, cenoura e beterraba.

O Almoço sem Estresse é uma ferramenta colaborativa.

Dentro da nossa área de membros, você pode sugerir os seus pratos e receitas preferidas que nós incluímos na base de dados.

Assim, além de ter sua receita favorita publicada, a lista de pratos aumenta exponencialmente e todos se beneficiam com a variedade de refeições.

Painel colaborativo e atualizações de pratos e receitas.

4 cardápios já prontos com as listas de compras para você usar de imediato, ou se inspirar para montar os seus cardápios.

Caderno de receitas das principais refeições.

Ferramenta para criar seus cardápios com listas prontas, com infinitas possibilidades de combinações de refeições.

Com as listas de compras prontas, você só compra o necessário, evitando o desperdício, gastando menos e vai menos vezes ao mercado. Reduza até 30% com gastos no mercado e economize até 1.000,00 por ano evitando desperdícios.

As sugestões de pratos são simples e nutritivas. Qualquer pessoa pode preparar com agilidade e praticidade.

Ela não precisará ficar perguntando: "o que eu faço pro almoço hoje"? Ela só precisa consultar o cardápio do dia.

Com o ASE você não precisa ficar pensando no que preparar, basta escolher dentre as várias opções de pratos para variar a alimentação.

Meu guia digital: CHEGA DE LAVAR PANELAS TODOS OS DIAS – onde você terá acesso ao plano de ação que te possibilitará preparar as refeições da semana toda em apenas 2 horas com os cardápios e listas de compras.

CONTROLE DE ESTOQUE – perfeito para organizar suas idas ao supermercado. Com ele você não esquece de comprar itens faltantes para sua casa e nem compra nada desnecessário. Economiza tempo e dinheiro.

DE R$497,00

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Ferramenta para criar seus cardápios com listas prontas, com infinitas possibilidades de combinações de refeições

4 cardápios já prontos para um mês de refeições, com as listas de compras

Livro de receitas das principais refeições

Painel colaborativo

Bônus – Meu guia digital chega de lavar panelas todos os dias e o Controle de estoque.

Meu trabalho é criar ferramentas que automatizem a gestão da rotina doméstica.

Sabemos que a cozinha é o coração da casa e o local com maior demanda de trabalho tanto físico quanto mental.

É muita coisa para prever, antecipar e fazer para a rotina funcionar.

Mas é possível automatizar muito desse trabalho com planejamento e organização.

Depois de vender mais de 12.000 cardápios prontos, desenvolvi o Almoço Sem Estresse para ajudar minhas alunas a simplificarem ainda mais a rotina na cozinha, economizarem dinheiro, tempo e energia com a gestão doméstica.